SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Trening domowy, potrzebna pomoc!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Myślałem nad brzuszkami, pompkami, bieganiem, podciąganiem na drążku i treningu z hantelkami (9kg). I tutaj zwracam się do Was z prośbą, jakie mogą to być treningi i co ile dni mogę je wykonywać bez żadnych powikłań(słyszałem o jakimś spalaniu mięśni jeżeli treningi są zbyt częste)? Moim celem jest zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2012-01-07 13:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOKOWANIE

    Temat
    Doping

    [...] Mam paczke HCG ( czyli chyba 3 szoty) jak to podzielic,ile szotow z tego zrobic??? Doradzcie cos konkretnego bo juz slyszalem ze mam z tego zrobic 3 szoty, albo 6 szotow a nawet ze 9 (dwie fiolki zmieszac dodac 2 ml rozpuszczalnika do zastrzykow i walic po 1 ml co dwa dni) Potzrzebuje konkretnej odpowiedzi.Z gory dzieki. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2008-05-22 01:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do woja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1000m trzeba zrobic w 3 minuty(na piatke). Kiedys schodzilem ponizej 4minut ale pale kilka lat i idzie coraz slabiej. Jak w poltora roku zwiekszyc wytrzymalosc? czy robienie 2km co 2 dni pomoze? może trzeba cwiczyc troche intensywniej? Pozatym sa jeszcze podciagania na drążku ale chyba swiczenia na silowni 2razy na tydzien nadrobi 20 podciagniec?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2008-02-02 12:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl winstrol 10strzalow ampulki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak brac ten steryd co ile dni i wogole a przedewszytkim tez co na odblok;;nie mam zbytnio pojecie to moj pierwszy cykl w zyciu prosze o pomoc elo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-03-18 23:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to odblokowac? :P

    Temat
    Doping

    Witam! Za tydzien zaczynam cykl na 8 tygodni: - 12x Deca-Durabolin (2cm/200mg) holenderska > - 8x Sustanon 250 (1cm/250mg) > Planowalem na koniec lyknac 12 tabletek Clomidu, a potem wjechac na kreatyne z Tribusteronem (lub czyms podobnym).. Czy to wystarczy czy dorzucic jakos HCG lub Proviron? "Jesli spotkasz na swej drodze kogos, kto krzywdzi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2004-01-12 00:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręgosłup

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co to za płyn zbiera się na kręgosłupie czy to coś poważnego?Mam co 14 dni po cztery zastrzyki w kręgosłup i akopunktóre codziennie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2013-02-28 22:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uda

    Temat
    Ladies SFD

    Hej! moim odwiecznym problemem są grube uda, nie wiem jak mam ćwiczyć, żeby zmalały. ćwiczę rzadko, z jakieś 45 min. 2 - 3 razy w tygodniu, takie zwykłe ćwiczenia rozciągające, jakieś wymachy itp. codziennie, lub co 2 dni różnie wybieram się na szybszy godzinny marsz. Ale to nic nie daje, nie widzę rezultatów. nie mogę nigdzie się zapisać na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2011-09-30 14:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Cykl.

    Temat
    Doping

    [...] odblok..(bo mam z tym problemy) Anapolon 1-3 50mg ed Metanabol 3-7 30mg ed Omnadren 250 1-15 (i tu sie zastanawiam czy 500mg e5d, czy może 250e4d) Chce dożucic jeszzcze syrop Megace ;) Osłonki Liv52,heparegen. Po ostatniej inj omki 2tbl clomidu a potem przez 2 tyg po jednej 2tyg przed ostatnim strzałem 2500HCg i co 3 dni 2500 i tak 4 razy :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2014-12-04 21:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z efki

    Temat
    Doping

    witam czy moglby mi ktos rozpisac cykl z efedryne tzn jakie dawki i wjakich odstepach czasowych.moje wymiary to 175cm 85kg 20lat.cwicze od miecha - co 2 dni.cel ----- chcialbym spalic okolo 5kg tluszczyku.ile powinien trwac cykl itp zgory dzieki.nieodsylajcie mnie do wyszukiwarki bo wlasnie buszowalem poniej okolo godziny i nic pomocnego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2004-03-08 22:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec cyklu i odblok

    Temat
    Doping

    [...] 100 e2d 1-11 prima 200 e7d 4-10 wino 40ed caly cykl szlo HCG w ilosci 350-400 e3d zostal mi tydzon na propie i otworzylem nowe 5000iu HCG jak go uzyc?? walic po 1000 co 2 dni czy nie ?? potem odblok bedzie wygadal tak: 1 tydz 100 cloma 50 nolvy 2 i 3 tydz 50 cloma 25 nolvy 4 tydz 25 cloma i 10 nolvy potem ATD cheparal labs. jak widzicie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2011-07-30 16:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam!mam 10ml susty pmp i 100tab vina co ile dni mam brac strzala i w ktorym momecie wejsc z winem i co najlepiej na odblok i kiedy z nim wejsc..pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2012-03-19 20:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety i ćwiczeń

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pomocy od was. Jaka dieta jakie ćwiczenia są najlepsze na spadek brzucha? Nie mówcie że wystarczy poszukać bo szukałem i znalazłem owszem ale jest tego tyle że nie wiadomo czym się sugerować. Prosiłbym o jakieś konkretne porady, linki do tematów Trenuje boks i biegam co 2 dni tak średnio po 40minut wieczorami. Z GÓRY DZIĘKI ZA PORADY!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-05-25 22:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NA POZEGNANIE ;D;D;D

    Temat
    Doping

    nie dlugo wychodze z woja i zmykam do angli i w tym czasie od wyjscia z syfu do wylotu planuje zrobic pare kg ( moze to byc nawet woda ;D ) 1-28 meta 20mg 13-30 testoject 60mg ed 10-30 oma 250mg co 6 dni to by bylo na tyle troche mnie powinno zalac ;D;D czekam na jakies sugestje

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2005-09-04 18:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl 2

    Temat
    Doping

    Witam zastanawiam sie czy by nie walnąc sobie kuracji na propku okolo 6 tygodni byl by to moj pierwszy cykl myslalem nad dawką 75mg co 2 dni podstawowe dane to waga 87 wzrost 184 bic 41 pas 100 klata okolo 114 max na klate n115 cykil zadnych sterudowych jedynie odżywki cwicze juz okolo 3 lat z przerwami czy uważacie ze lepiej zazucic tego tescia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2011-04-17 18:51:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Siemano, Mam 20 szotów Omki 250 i 20 Deci 200. Plan jest taki by bić to co 3 dni, na zmianę. Wyglądać to będzie tak: środa O czw D sob O ndz D wt O śr D Według kalendarza wychodzi 8 i pół tygodnia, na 3 tygodnie przed ostatnim strzałem odblokowanie. Może być?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2015-03-15 00:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na propionacie.

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich Mam pytanie odnośnie cyklu na propionacie.Chodzi mi o lajtowy cykl tj 100mg co 3 dni przez okres 4tygodni.Czy duże jest ryzyko wystąpienia skutków ubocznych chodzi konkretnie o ginekomastie bo mam predyspozycje .I czy nie lepsze rozwiazaniem z tego powodu byłby superanabol ???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2008-07-10 19:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg w czasie cyklu ?

    Temat
    Doping

    Siema :D jestem na cyklu Deca,prolo,winko i jest mały problem ze jajca mi się skurczyły libido spadło :( i chciałem wbić hcg w czasie cyklu i chciałem się poradzić jak to by miało wyglądać myślałem 5000 j.u rozbić na 2500 co 3 dni czy ma to sens??? proszę o odp z góry dzięki :):):)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2010-07-29 20:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam oxymetholon i testosteron chciałbym się dowiedzieć co jeszcze do tego mogę dołączyć, jakie dawki i co ile dni brać?!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2007-11-21 21:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 50ml. Do tego odrzywki serwatka 85% 5kg oraz 80% kazeine 4kg. Proszę żebyście mu to jakoś rozpisali Ja dalem mu propozycje meta 2,3,4,4,4,3,2,1 w sumie 161 tabletek 8 tygodni a deka to chyba 1 strzał co 5 dni. Tak lajtowo bo ma 17 lat ale już kupił i chce brać uparty. Więc chcę mu pomóc żeby sobie krzywdy chłopak nie zrobił. Mam nadzieje że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2003-08-13 21:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka mam pytanie , jestem w trakcie kończącego się cyklu 20amp omki co 5 dni ( został ostatni zastrzyk ) brałęm do niej metanabol jelfy , a teraz Methandienone , który też mi się już kończy . Doradzcie jak możecie jaki ma być następny cykl , i jaki kupić odblok pozdrawiam i dziękuję z góry

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2006-05-23 14:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)